Without haste, but without rest.

毎日続けることが目的であり目標

膝蓋腱炎

膝の皿って矯正できるんだ!

若いころから膝の皿の位置が上にあるといわれてきて、 体質なんだとあきらめていたけど、、、 昨日理学療法士に聞いたら、 矯正して正しい位置に治す方法があるとのこと。。! 膝の皿の位置のせいで膝が弱いのを自覚していたので、 これはうれしい。 若いと…

膝蓋腱炎

どうやら医者で診断するのが遅かったせいで 膝の痛みが重篤化してしまったようだ。 症状は膝蓋腱炎(しつがいけんえん) 別称ジャンパー膝と呼ばれる膝の皿から伸びる腱を痛めている症状で、 自分はもう走ることができず、また歩行にも影響がでるレベルで 痛…