今日思ったこと（2016/10/18）
人の話をちゃんと聞き取れていなかった。
記憶に残っていなかった。
人に興味がないんだろうか、聞こうと身構えると、
なんだか焦ってしまい？まったく記憶に残らないことがある。
これなんだろ、記憶障害なのか、たまに心配になる。
あとは仕事の調整ミスがおおかった。
夏休みの宿題状況、あわてて最終日に全部やる、最悪だ。
なんでこうなったか、計画性のなさだね。
作業量が多いという言い訳も数パーセントくらいは残しておく。
あとは、連絡していいのか、わるいのかもやもや。
もうあきらめたほうがいいのかも、いや、でも。
みたいなのに疲れる。
こういう場合どうしていいかわからんね。
前と同じ繰り返しになりそう。
日々こうした反省を繰り返してるのだと思うけど、
こうやって日々の反省を残すでも日記の意味はあるかな。
繰り返しの失敗に気付こう。
星座占いも使いよう
星座×血液型占い
正直占いなんて、歯牙にもかけないつもりだったけど、
その人の考え方を理解するための参考情報になったりするのでは、と
少し考えを改めた。
歯牙にもかけなかった理由は、
占いで示す特徴なんて、人の一面を指したものでしかないから、
全ての人に当てはまるだろう、と思ってはいたんだけど。
それに特徴なんて、なんていうか生き方にもよるだろうし。
でも、考え方がわからない人について、
この結果を見てみると
少し、ああ、この人そういう傾向っぽいな…
と参考になったことも最近あって。
そういう占いとかいうものが流行った背景も無碍にしてはいけないんじゃないかな、
全く根拠もない情報だったらそもそも流行ったりしないだろうし。
考え方が読めない人の扱い方についての参考情報として、
いいんじゃないかなって思った。
ただ、当然だけど、それを参考にしすぎるのも違うね。
頑張っているのに満たされない、か。
そんな欠乏感を感じて生活している気がする。
自己愛が足りない、らしい。
愛が足りないから他の人に求める、ということだろうか。
この満たされない気持ちをどうにかするための対策について、
ネットで10分くらい調べてみた。
- 生命のぬくもりに触れる
- いろんなことにチャレンジする
- 正直な気持ちを出す
- にぎやかなところに行く
- 行動範囲を広げる
- 友達に会う
- 趣味を楽しむ
- 目標設定をする
- よく笑ってみる
- 自分の欲求に応える
- 掃除をする
- 仕事や勉強をする
- 凝った料理をしてみる
- 自分磨きに励む
- 一人旅に出る
- ボランティア活動をする
- 飲みに行く
- お風呂に入る
- 寝る
- 原因を掘り下げてみる
- 他人と比較しない
- 目の前の幸せを大切にする
- 人を信じる
- 他人を尊重する
大きくまとめると、
- 自分の成長に取り組むこと
- 他人を大事にすること
がこの気持ちを乗り越えるために必要なようだ。
いくつかやってるはずなんだけどなぁ。
足りてないかな。
自己成長は全然足りてないか、ここをもっと必死になったら、
満たされるかも。
あとは仕事。もっと仕事がんばろう。
そんな気持ち考えるヒマがなくなるくらい。
という今後の改善案を結論にして、
先に進もうと思う。
届いたよ
さっそく読み始める。
みんなの評価が高いミステリー小説での定番本らしく、期待してます。
通勤がしばらく楽しそうです。
膝蓋腱炎
どうやら医者で診断するのが遅かったせいで
膝の痛みが重篤化してしまったようだ。
症状は膝蓋腱炎（しつがいけんえん）
別称ジャンパー膝と呼ばれる膝の皿から伸びる腱を痛めている症状で、
自分はもう走ることができず、また歩行にも影響がでるレベルで
痛めてしまっている。
有効そうなサポーターをネットで見つけたので早速購入してみた。
ザムスト(ZAMST)ひざサポーター RK-2 Mサイズ 372902
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早速試した感じでは歩行に痛みがなく、走れそうな感覚。
皿から伸びる腱をしっかり保護してくれている、
欠点は、ものすごく患部が圧迫される、血が止まる。
これは長時間使うと血流が悪くなって、別な症状を引き起こしてしまいそう。
使うのは短期間の利用に限定したほうがよさそう。
とはいえ、これで旅行での歩行や散歩とか楽になると思う。
ひょっとした軽いランニングくらいはできるのかも。
そうだととても助かる。
これを使うことで症状は良くならないようなので、
症状を直すためのリハビリ、トレーニング、サポーター(普段使い用の別の)は、
別でちゃんと取り組む必要がある。
今年の冬一回でもスノボーいければいいんだけどな。
ひさびさ読書を再開していこうと思う
本を手放してはいなかったけど、読む頻度、読む量は明らかに減っていた。
勉強の本ばかりに傾向しすぎていたから、
飽きちゃってたのかも。
これからはちょっとしたきっかけもあって本の種類を問わず、
ちょこちょこ読んでいこうと思う。
ミステリー小説にも手を出してみた。
有名な本らしいが、そして誰もいなくなった。
今日明日には届くかな、楽しみ。
どうしても本を読むという行動自体を目標にしてしまいがちだけど、
今は仕方ない。とりあえずなじませたい。
